El paro de los autónomos: cómo funciona el cese de actividad

Por PelayoActualizado: noviembre de 2026Lectura: 3 min

Cada mes, una parte de tu cuota va a un seguro que casi nadie conoce: el «paro de los autónomos». Si un día tienes que cerrar, puede que tengas derecho a cobrarlo. Pero no basta con cerrar: hay que demostrar por qué.

Lo esencial
  • Se llama prestación por cese de actividad y la paga tu mutua, no el SEPE.
  • Necesitas 12 meses cotizados seguidos justo antes del cierre y una causa justificada.
  • Cobras, con carácter general, el 70 % de tu base media de los últimos 12 meses, durante 4 a 24 meses según lo cotizado.

Requisitos

  • Haber cotizado por cese de actividad 12 meses continuados e inmediatamente anteriores al cierre.
  • Estar al corriente de pago con la Seguridad Social.
  • No haber llegado a la edad de jubilación (salvo que no tengas los años cotizados para jubilarte).
  • Darte de baja en Hacienda y en la Seguridad Social.
  • Tener una causa justificada y poder demostrarla.

Causas que sí valen

  • Económicas: pérdidas que puedas demostrar con tu contabilidad y tus declaraciones.
  • Fuerza mayor: un incendio, una inundación, una catástrofe…
  • Pérdida de la licencia que necesitas para trabajar.
  • Violencia de género o divorcio, en el caso de familiares colaboradores.

No vale cerrar porque te apetece cambiar de profesión ni porque has encontrado un trabajo por cuenta ajena.

Cuánto y durante cuánto tiempo

La cuantía es, con carácter general, el 70 % de la media de tus bases de cotización de los últimos 12 meses, con un mínimo y un máximo que dependen de si tienes hijos a cargo. La duración depende de lo que hayas cotizado en los últimos 4 años:

Meses cotizados por cese (últimos 48)Meses de prestación
De 12 a 174
De 18 a 236
De 24 a 298
De 30 a 3510
De 36 a 4212
De 43 a 4716
48 o más24
Calcula tu prestación aproximada
Cada mes (70 %)—

Orientativo: no aplica los mínimos y máximos según hijos a cargo. Tu mutua te dará la cifra exacta.

Cómo pedirlo

  1. Reúne las pruebas de la causa: cuentas, declaraciones, el informe de un siniestro…
  2. Date de baja en Hacienda (modelo 036) y en la Seguridad Social.
  3. Presenta la solicitud a tu mutua. Hazlo cuanto antes: el plazo general termina el último día del mes siguiente al cese.
  4. La mutua revisa la documentación y te responde. Si te lo aprueban, la prestación se paga cada mes y además la mutua cotiza por ti para la jubilación.
Prepáralo antes de cerrar. La mayoría de solicitudes que se rechazan son por falta de pruebas, no por falta de derecho. Si ves que el negocio va mal, guarda toda la documentación desde ya.

Fuentes: Ley General de la Seguridad Social (arts. 327 y siguientes) y Seguridad Social. Confirma tu caso con tu mutua.

Caso práctico · ejemplo ilustrativoLa tienda de Rubén

Rubén tiene una tienda de ropa que pierde dinero dos años seguidos. Antes de cerrar, reúne sus declaraciones de la Renta, sus modelos trimestrales y la contabilidad que demuestran las pérdidas. Lleva 30 meses cotizando por cese, así que, si la mutua lo aprueba, tendrá derecho a 10 meses de prestación.

Las personas y cifras de este caso son inventadas para explicar la norma. Tu situación puede ser distinta.

Preguntas frecuentes

¿Puedo cobrar el paro de autónomo si cierro voluntariamente?

No, si es una decisión personal sin causa justificada. Tiene que haber motivos económicos, de fuerza mayor u otros que la ley recoge.

¿Quién paga el cese de actividad?

Tu mutua colaboradora con la Seguridad Social, no el SEPE.

¿Cotizo para la jubilación mientras lo cobro?

Sí, durante la prestación la mutua se encarga de tu cotización.

P
Pelayo
Revisa cada guía con fuentes oficiales (BOE, Seguridad Social y Agencia Tributaria). No es asesor fiscal. Cómo trabajamos.